以一颗笨拙的心，去爱这个世界｜课后小感

“我在呼吸中看见Amma了。”我哭着跟Will老师说，“我感到Amma跟我说’We love you.’ ”心轮处还留下一片撕扯的痛。Will就仁慈地笑，缓缓地点头，眼睛眯成一条缝。

呼吸已经结束2天了，晚上还会梦到Amma；在听完猫秘开天眼的故事吓到不行的时候，也能感到Amma的陪伴，才敢在夜里乖乖关了灯睡。现在写着的时候，还感受得到那份被眷顾，而感动不已。

日历往前翻几页回到4月24，距离我上一次超个人呼吸已经半年过去了，看到天津工作坊又一次举办的时候，我都没犹豫就直接找寿文报了名，还拉上了小伙伴糖糖。于是那天早上我们就愉快地坐上高铁奔向了天津。

从高铁站出来的时候，我看见了一道彩虹🌈，是清早明媚的光透过楼梯的挡护玻璃在地面上投射出来的，二十公分左右，淹没在来来往往的脚下。远远的我就看见了它，经过它，又想着停下来扯扯身边的小伙伴，说“你看——”。我们让彩虹住进了心里，说说笑笑就往地铁走去。

第一天我仍然是守护者。小伙伴充分发扬了双鱼精神，在第一次呼吸中就有了各种合一体验。守护她的时候，感觉她就像一只灵活的美人鱼，时而灵巧地游，时而全然地伸展。真好啊，那么自在。

第一天晚上我做了一个很长的梦，在梦境的最后一段我在一个巨大的旋转楼梯上飞奔向下，我跑过麻木的人群、冷漠的机关部门，大约在第五层的时候基本都是儿童和为数不多的几个老师，第二层是炮火连天的战场。我一直跑到底下层，那里有一个巨大的图书馆，图书馆的外面就是海洋。我要在浩瀚的资料中寻找一种海洋生物的信息，那种生物乳白色、半透明，小小的一块，喜好群居在一起，它们聚集到一起的时候能量无限。醒来的时候我感到，我准备好了。

呼吸前联结了指导灵和守护天使，得到的信息是“不用担心，去臣服吧。你是被守护了。”在Will开始念引导语的时候，我很自然就进入了状态。感觉整个人都是发光的，地球还有更大的那个存在在承托着我，我可以全然地把自己交出去。

能量开始游走，在后腰尾椎的地方。我觉得自己就像一团红光或红色的火球。最开始光球（火球）是赭红色，随着能量的震动慢慢变成了鲜红色。双手的无名指和小指开始发麻，这种震颤顺着经脉蔓延到手臂；尾椎的能量也一节一节攀升到颈椎以下。我看着光球中出现了一只没有羽毛的小鸟，心想“该是凤凰了吧”。然而大脑在这个时候并没有什么用，真正幻化成的是一只蓝绿色的蜂鸟，它以非常快的速度穿梭在灌木丛中，然后又变成了一只绿色的精灵……

尾椎的能量感仍然持续不断，像是有一股力量想出出不来。我让守护的小伙伴请来Will老师帮忙，就出现了行文最开始的那一幕。心轮被疗愈的时候，有一种很深很深的悲伤喷涌出来，竟然想到了“经年累世”这个词。直到Amma的面容在我心中浮现，她就慈悲地看着我，我感觉到她说她爱着我们，他们爱我。我慢慢的止住哭泣，在爱中睡去。心中被爱充满，不自觉地做起了“自他相换呼吸”和“慈悲观”。睡梦抵达了坚实的地心，和漆黑的宇宙。也看到了气壮山河，光芒普照。

不知道什么时候耳边响起了一首歌是关于天父（Father）的，里面有一句歌词：Somebody is watching over me. 是啊，我是被守护、被眷顾的！哪怕是在我最艰难的时候，他们都不曾弃我而起。也能感受到自己的渺小，和对更大存在的敬畏。这是一份多么殊盛的礼物。一句话在心底腾起：以一颗笨拙的心，去爱这个世界。去感知，去体验，去臣服。

延伸阅读

《被允许失控的场域》写于去年8月份第一次参加超个人呼吸。那一次是土星逆行在天蝎的最后两天，这一次是天蝎满月后的两天。死亡与新生。

早安，晚安

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